イグナイター

今週末は

息子の高校総体＆娘の練習試合に　

それぞれ送迎してたので　

釣りはお休みでした　残念・・・・・





でも　青森市内のアリーナで

「スポーツに打ち込む子供達を見てると

何かこっちまでパワーアップするなぁ」と

妻と話してました　





で　家に帰ってから

夕方私も　ＬＳＤトレーニングに出かけることに





最近は　遂にコンプレッション系のウェアを着用　

（といっても　安価なスポーツデポ　オリジナルブランドですが（爆））





約１０ｋｍの道のりを

２時間を切る位の

ゆっくりしたペースで

ジョギングしてます　





家を出て　フェリー埠頭に向かい　

港湾道路を走って

ベイブリッジ（青森市内にもあるんです）を越え

しばらく行ったところで

折り返します





今まで　車で通ってた時は　

気が付きませんでしたが

夕方は　随分沢山のランナーが

同じルートを走ってるんですね　

ﾟ+｡(ﾉ｀･Д･)ﾉオォオォ｡+ﾟ




しかも皆さん

私のようなダイエット目的ではなく

タイムアップに燃える方が多いようで

ＬＳＤのにわか釣人ランナーは

バンバン追い越されます（笑）





でも　そこで

負けじとペースを上げると

これまでの経験上　自滅するので

「どうぞ　お先に」と

亀のように走ってます

（カメッ by 巨摩郡）






おかげで何とか

２ケ月で　マイナス５．５ｋｇの

減量も達成しましたよ

( ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ





最初は　月曜日の朝

筋肉痛で　動けませんでしたが

(/TДT)/あうぅ・・・・




今は　スクワット２００回も

平気になりました（驚）





渓流釣りで相当な距離を歩いても

疲れなくなったので

ＬＳＤの効果は　かなりのようですよ　☆